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哪些食物最伤牙? 养生会所大盘点

北京会所汇 养生资讯 2019-02-17 11:34:29
      在日常生活当中,如果想要吃得好的话,那么拥有一口好牙是非常重要的,但是随着年龄的增长,健康的饮食习惯,即便你保持住了也会出现各种牙齿问题,很多人会发现牙齿不好,不管吃什么东西都是没有任何胃口的,北京养生会所要提醒大家的是,其实有很多食物,如果吃起来的话对牙齿肯定都有害,那么究竟有哪些食物对牙齿有伤害?
      第一类食物:柑橘类水果
      北京养生会所认为柑橘类的水果本身也都含有着较为丰富的维生素c特别的重,所以说这样的话就特别容易破坏牙齿上的牙釉质,根据相关的调查发现,现在市面上的牙齿的伤害非常大的就是柠檬汁和葡萄柚汁,这种柑橘类型的水果汁喝过之后,还要及时的来进行漱口,如果一定要喝的话,那么大家最好推荐喝橙汁,橙汁对牙齿的伤害非常小。
      第二类食物:糖果
      糖果本身也都是粘牙的,对牙齿的伤害是非常的大,就像是牛杂糖或者是太妃糖,所以说对于这种糖果大家还是少吃一点,如果长期留在牙齿上的话,可能特别容易导致蛀牙,因此腌制的咸菜或者是泡菜这种类型的食物本身也是用酸来进行腌制的,醋肯定是必不可少的,三类的东西对牙齿本身也都有伤害,所以牙齿不好的话,建议大家还是少吃一些腌制的咸菜。
      北京养生会所建议大家除了以上的这些食物之外,还是少吃一些饼干或者是咖啡和茶的东西。
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